L’insomnie, le deuil, une séparation et la peur peuvent être traités par l’hypnothérapie Ericksonienne. En utilisant les techniques d’Hypnose, je vous aide à retrouver une paix intérieure. 

.

L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites « brèves ».

Technique thérapeutique mise au point par le Psychologue Américain Milton Erickson dans les années 50. Elle vise à amener le conscient et l’inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème. Méthode globale, l’hypnose Ericksonienne prend en compte les différents aspects de l’être humain, elle est  basée sur la suggestion mentale. Le principe de l’hypnose est de vous amener dans un état de conscience modifiée afin de mettre en place les changements souhaités par l’intermédiaire de votre inconscient. Contrairement aux croyances, le praticien n’a aucun pouvoir sur la personne hypnotisée.  Lorsque le consultant entre dans un état de suggestion hypnotique (transe hypnotique), il reste maître de lui-même, il est toujours « présent » son jugement n’est pas altéré. 

Il n’est donc  pas possible de lui faire faire quelque chose contre son gré ou qu’il n’aurait pas préalablement décidé.

Les bienfaits de l’Hypnose Ericksonienne

Les trois niveaux de transe

D’une manière générale et pour plus de compréhension, les praticiens considèrent qu’il existe trois niveaux de transe hypnotique :

Transe légère :

  • Etat qualifié de relaxation, où le patient à l’impression d’être totalement présent malgré une détente prononcée.
  • Le patient reste parfaitement conscient, percevant et comprenant facilement tout ce qui lui est communiqué.

Transe moyenne :

  • Etat de focalisation du patient sur lui-même, caractérisé par une dissociation profonde entre l’expérience interne vécu et la réalité de l’environnement qui l’entoure, mis à distance.
  • La transe moyenne est le lieu de la plupart des phénomènes hypnotiques de types catalepsie, qu’elle soit provoquée délibérément ou spontanément.
  • Un état qui permet au patient de plonger profondément dans son expérience et de réduire les obstacles aux changements.

Transe profonde :

  • Un état de léthargie et/ou de somnambulisme résultant de l’anesthésie de certaines parties du corps, accompagné d’une perte de mémoire de l’expérience hypnotique.
  • Ce type de transe est fréquemment utilisé dans le domaine médical, notamment lors d’anesthésies sous Hypnose.